• Beat Edelmann

Atelier Découvrir ses besoins et se faire du bien – la gestion de soi avec ZRM (automne 2022)

Se faire du bien à soi et aux autres en même temps ? pas toujours facile ! Venez découvrir une méthode de gestion de soi qui a montré son utilité dans la pratique. Cette approche est basée sur les dernières découvertes de la psychologie de la motivation et des recherches sur le cerveau.


Atelier à Genève : Découvrir ses besoins et se faire du bien – la gestion de soi avec ZRM®

(organisé en collaboration avec l'Association Maxime)

  • Se faire du bien à soi et aux autres en même temps ? Pas toujours facile ! D’une part, vous avez vos besoins personnels. D’autre part, vous êtes peut-être confronté aux exigences profession­nelles, celles de vos enfants et d'autres personnes proches. Vos différents engagements devraient s’intégrer dans votre vie de telle manière qu’il s'agit un enrichissement, sans vous épuiser. Le ZRM® vous montre comment vous pouvez faire face aux exigences de votre vie de manière satisfaisante.

  • Le ZRM® est une méthode de gestion de soi qui a montré son utilité dans la pratique. Développé par Dr. Maja Storch et Dr. Frank Krause à l’Université de Zurich, il est basé sur les toutes dernières découvertes de la psychologie de la motivation et des recherches sur le cerveau. L’efficacité de la méthode a été prouvée par de nombreuses études scientifiques.

  • Avec le ZRM®, vous apprenez à faire attention à vos besoins d'une manière sage. La méthode vous permet de réaliser, de façon ludique et durable, des objectifs que vous avez abordés sans succès jusqu’à présent.

  • Durant le cours, vous travaillerez sur le sujet que vous désirez et que vous pouvez formuler de façon ouverte ou spécifique, dans le but, soit d’augmenter votre bien-être actuel, soit d'agir différemment dans certaines situations. Vous pouvez vous servir des connaissances acquises pendant le cours dans votre vie privée et professionnelle.

  • Deux jours de formation très inspirant vous attendent.


Objectifs 

  • Vous clarifiez ce qui est particulièrement important dans votre vie actuelle et décidez où vous voulez diriger votre attention et votre énergie.

  • Vous apprenez à développer des objectifs en accord avec vous-même et améliorez vos chances de les réaliser.

  • Vous serez amené à reconnaître vos propres forces et possibilités, à les apprécier et à vous en servir systématiquement.

  • Vous élargissez votre champ d’action. De cette façon, vous renforcez votre confiance en vous et vous vous protégez du stress et du burnout.


Objectifs 

  • Découvrir ses besoins inconscients à travers d’images

  • Déterminer des objectifs et des solutions en accord avec soi-même

  • Réaliser ses objectifs de manière déterminée et aisée

  • Reconnaître et célébrer ses réussites et ses échecs

  • Utiliser les connaissances acquises dans sa vie quotidienne

et

  • Travail sur son propre sujet

  • Approche holistique fondée sur les neurosciences, tenant compte de l’intellect, des émotions et du corps

  • Connaissances récentes en psychologie de la motivation et des recherches sur le cerveau


Méthode

L’apprentissage se fait de manière plaisante et variée : exposés brefs et facilement compréhensibles, échanges créatifs en Selbstmanagement – ressourcenorientiertpetits groupes et travaux individuels.


Date : les samedis 24 septembre et 1er octobre 2022, de 9h à 12h et de 13h à 16h30.


Lieu : Genève


Nombre des participants : 6 – 12 personnes


Frais de cours : CHF 120 (prix de lancement)


Intervenant : Beat Edelmann est spécialiste en gestion de soi et en analyse de personnalité. Dans le cadre de son entreprise Abundana, il aide les adolescents à dépasser leurs difficultés scolaires. Auparavant, il a travaillé dans des domaines divers, y compris le travail social, la formation, la communication interne, la gestion de projets informatiques et le marketing en ligne.

Entre 2017 et 2019, il a suivi plusieurs formations en ZRM® à l'Université de Zurich et a obtenu le certificat de formateur ZRM® et de coach ZRM®. À Genève, il propose cet atelier pour la deuxième fois.

Son site : www.abundana.com


Inscription : Inscrivez-vous d’ici au 16 septembre 2022.



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