COACHING
TSA / TDAH / HPI
Vivez votre particularité...
Soutien dans un monde neurotypique
Avoir un cerveau TSA, TDAH et/ou HPI modifie la perception du monde, tant sur le plan sensoriel que cognitif. Malheureusement, le mode de fonction particulier et les besoins spécifiques des personnes concernées ne sont rarement pris en compte par les autres, les neurotypiques.
Le monde n'est pas conçu en faveur des neurodivergent·es dont la vie quotidienne est pleine d'embûches fatigantes et coûteuses en énergie, sans que ce soit visible de l'extérieur. Il en résulte facilement des malentendus avec l'entourage ainsi que des doutes sur ses capacités et sa propre valeur.
Nous sommes conscients de ces défis. Notre coaching des personnes adultes avec autisme et/ou TDAH a pour but de renforcer leur confiance en eux ainsi que de leur donner des moyens pour réussir dans leur formation et dans le monde du travail.
Faire face aux ennuis quotidiens
Si vous êtes autiste, TDAH et/ou HPI, vous rencontrez plein de défis dans votre quotidien, tels que
-
Nuisances sensorielles
-
Malentendus dans les relations sociales
-
Fatigue et épuisement
-
Négligence de vos besoins par votre entourage
-
Sentiments de ne pas être à la hauteur et faible confiance en vous
-
Difficultés de planification et d'organisation
-
Changements perturbants autour de vous
Surmonter les obstacles
Dans ces conditions, les moments d'échec et de frustration se succèdent facilement. En outre, vous êtes souvent confronté·e à l'incompréhension et au rejet de personnes de votre entourage.
Évidemment, cela laisse des traces. En conséquence, vous doutez probablement de vos compétences et une faible estime de soi en résulte.
Notre coaching a pour but de vous aider à reconnaître votre propre valeur, à reprendre confiance en vous, à naviguer à travers les défis et à développer des perspectives motivantes. En bref, vous recevrez un soutien précieux pour reprendre le contrôle de votre vie.
Déroulement du coaching
Avez-vous l'impression d'être souvent en décalage avec les autres ? Vous reconnaissez-vous dans les témoignages de personnes avec autisme, TDAH et/ou HPI ? Vous pouvez nous contacter, même sans diagnostic établi par un·e psychiatre ou un·e psychologue.
Un premier contact, normalement par téléphone, vous permettra de poser vos questions et de vous faire une idée de notre coaching. Lors de la première séance, nous prendrons le temps d'explorer vos besoins et de définir ensemble un objectif concret à atteindre grâce au coaching. C'est vous qui déciderez ce qui est pertinent pour vous à ce moment-là et dans quel domaine vous souhaitez changer quelque chose.
Au cours des séances suivantes, vous acquerrez les moyens pour réaliser votre objectif. Notre coaching prend généralement de trois à cinq séances, chacune d'une durée d'une heure à une heure et demie. Du reste, il est complémentaire aux interventions d'autres professionnel·les, tels que les psychiatres et psychologues, qui sont les seul·es à pouvoir poser un diagnostic.
Le coaching se déroule dans une atmosphère bienveillante et agréable. Vous pouvez faire confiance à notre coach Beat Edelmann et à ses méthodes de coaching.
Portrait de notre coach neurodivergent
Je m'appelle Beat Edelmann et je n'ai découvert que très tardivement, à l'âge de 61 ans, que j'étais un autiste avec TDAH. Un examen supplémentaire a également révélé un HPI. Avant le diagnostic, j'ai eu l'occasion de découvrir les différentes facettes de la vie : suivre des formations, vivre en couple, être père, exercer différents métiers dans des entreprises et le secteur social. Cela n'a pas toujours été facile, mais j'ai pu accumuler un riche bagage d'expériences. Cependant, le sentiment de ne pas être à la hauteur et de ne pas être comme les autres m'a accompagné tout au long de ma vie.
Par conséquent, je connais les particularités de la vie en tant que personne neuroatypique ainsi que le monde qui n'est pas organisé dans notre faveur. Le diagnostic m'a donne un nouveau regard sur mon parcour de vie et il m'a amené à organiser ma vie de manière plus adaptée à mes besoins. Je reconnais maintenant les forces de ma particularité, sans nier les ennuis toujours présents dans mon quotidien.
En participant à différents groupes de parole, j'ai pu échanger avec des pairs et j'ai découvert l'immensité du spectre neurodivergent. Dès 2015, j'ai accompli plusieurs formations certifiantes dans le domaine du coaching, et suite au diagnostic, j'ai approfondi mes connaissances sur l'autisme et le TDAH.
Aujourd'hui, je souhaite soutenir dans leurs démarches les personnes avec TSA et/ou TDAH qui visent une vie plus épanouie et satisfaisante.
L'approche du coach Beat Edelmann
Grâce à ma propre expérience du TSA, TDAH et/ou HPI, je peux vous assurer que votre coaching se déroulera dans une ambiance bienveillante et compréhensive. Je tiendrai compte de vos expériences parfois douloureuses, tout en mettant l'accent également sur vos points forts et votre potentiel.
Mon coaching des personnes neurodivergentes repose sur deux piliers :
-
la compréhension de son fonctionnement
-
et une sage gestion de soi.
Bonne compréhension de soi et de son fonctionnement
Après le diagnostic, on voit d'abord ses difficultés dues à la neurodivergence. C'est douloureux – mais important pour ne plus courir contre des portes fermées pour nous. En revanche, la connaissance de nous-même permet de nous apercevoir de nos besoins particuliers et de les exprimer. Par la suite, nous pouvons développer nos stratégies individuelles pour gérer nos défis ainsi que découvrir nos points forts, qui sont souvent en lien avec notre particularité.
Boîte à outils pour réguler ses émotions et changer son comportement
Dans mon coaching, je me base fortement sur la méthode de gestion de soi ZRM® qui a été développée à l'Université de Zurich. Il s'agit d'une boîte à outils formidable pour réguler ses émotions et son comportement. Cette approche convient parfaitement aux besoins des personnes neurodivergentes. Elle vous permettra de reprendre le contrôle de votre vie.
Modalités du coaching
Notre coach neurodivergent, Beat Edelmann, se réjouit de vous coacher en
-
français
-
anglais
-
allemand
Nos séances de coaching peuvent avoir lieu à
-
Genève dans notre salle de coaching
-
ou en ligne par Zoom
Notre coaching s'adresse aux adultes
-
avec autisme, TDAH et/ou HPI
-
avec ou sans diagnostic médical
Contactez-nous !
À part les personnes neurodivergentes, nous offrons du conseil et du soutien à
-
leurs proches
-
leurs employeurs
Qu'il s'agisse d'une simple question ou d'un problème sérieux, notre coach, Beat Edelmann, est là pour vous. Prenez contact avec nous !
Visitez notre blog
Si le sujet de la neurodiversité vous intéresse, découvrez nos articles intéressants dans notre blog :
Associations en Suisse romande
Les deux associations suivantes s'engagent en faveur des personnes neurodivergentes :
Plusieurs groupes de parole et d'entraide offrent aux personnes neurodivergentes la possibilité d'échanger et de se soutenir mutuellement :
À part les différents groupes d'A-Cube, les rencontres ont normalement lieu en ligne par Zoom.