COACHING
for PEOPLE
with AUTISM
and/or ADHD
Embrace your difference...
Getting Support in a Neurotypical World
An autistic and/or ADHD brain changes let you perceive the world in a different way, both sensorially and cognitively. Unfortunately, the particular way of functioning and the specific needs of the neurodivergent people are rarely taken into account by the others, the neurotypicals.
The world has not been designed with neurodivergents in mind, and their daily lives are full of tiring, energy-consuming nuisances that are not visible to the outside world. This easily leads to misunderstandings with those around them, as well as doubts about one's abilities and self-worth.
We are well aware of these challenges. We coach adults with autism and/or ADHD in order to strengthen their self-confidence and provide them means to succeed in their education and at work.
Dealing with Everyday Annoyances
If you are autistic and/or ADHD, you face many challenges in your daily life, such as
-
Sensory nuisance
-
Misunderstandings in social relationships
-
Fatigue and exhaustion
-
Disregard for your needs by those around you
-
Feelings of inadequacy and low self-esteem
-
Planning and organizational difficulties
-
Disruptive changes around you
Overcoming the Obstacles
Under these conditions, moments of failure and frustration easily follow one another. Moreover, you are often facing misunderstanding and rejection from people around you.
Obviously, this leaves its traces. As a result, you probably doubt your abilities and suffer from low self-esteem.
What Would The Coaching Look Like
Avez-vous l'impression d'être souvent en décalage avec les autres ? Vous reconnaissez-vous dans les témoignages de personnes avec autisme, TDAH et/ou HPI ? Vous pouvez nous contacter, même sans diagnostic établi par un·e psychiatre ou un·e psychologue.
Un premier contact, normalement par téléphone, vous permettra de poser vos questions et de vous faire une idée de notre coaching. Lors de la première séance, nous prendrons le temps d'explorer vos besoins et de définir ensemble un objectif concret à atteindre grâce au coaching. C'est vous qui déciderez ce qui est pertinent pour vous à ce moment-là et dans quel domaine vous souhaitez changer quelque chose.
Au cours des séances suivantes, vous acquerrez les moyens pour réaliser votre objectif. Notre coaching prend généralement de trois à cinq séances, chacune d'une durée d'une heure à une heure et demie. Du reste, il est complémentaire aux interventions d'autres professionnel·les, tels que les psychiatres et psychologues, qui sont les seul·es à pouvoir poser un diagnostic.
Le coaching se déroule dans une atmosphère bienveillante et agréable. Vous pouvez faire confiance à notre coach Beat Edelmann et à ses méthodes de coaching.
Portrait de notre coach neurodivergent
Je m'appelle Beat Edelmann et je n'ai découvert que très tardivement, à l'âge de 61 ans, que j'étais un autiste avec TDAH. Un examen supplémentaire a également révélé un HPI. Avant le diagnostic, j'ai eu l'occasion de découvrir les différentes facettes de la vie : suivre des formations, vivre en couple, être père, exercer différents métiers dans des entreprises et le secteur social. Cela n'a pas toujours été facile, mais j'ai pu accumuler un riche bagage d'expériences. Cependant, le sentiment de ne pas être à la hauteur et de ne pas être comme les autres m'a accompagné tout au long de ma vie.
Par conséquent, je connais les particularités de la vie en tant que personne neuroatypique ainsi que le monde qui n'est pas organisé dans notre faveur. Le diagnostic m'a donne un nouveau regard sur mon parcour de vie et il m'a amené à organiser ma vie de manière plus adaptée à mes besoins. Je reconnais maintenant les forces de ma particularité, sans nier les ennuis toujours présents dans mon quotidien.
En participant à différents groupes de parole, j'ai pu échanger avec des pairs et j'ai découvert l'immensité du spectre neurodivergent. Dès 2015, j'ai accompli plusieurs formations certifiantes dans le domaine du coaching, et suite au diagnostic, j'ai approfondi mes connaissances sur l'autisme et le TDAH.
Aujourd'hui, je souhaite soutenir dans leurs démarches les personnes avec TSA et/ou TDAH qui visent une vie plus épanouie et satisfaisante.
L'approche du coach Beat Edelmann
Grâce à ma propre expérience du TSA, TDAH et/ou HPI, je peux vous assurer que votre coaching se déroulera dans une ambiance bienveillante et compréhensive. Je tiendrai compte de vos expériences parfois douloureuses, tout en mettant l'accent également sur vos points forts et votre potentiel.
Mon coaching des personnes neurodivergentes repose sur deux piliers :
-
la compréhension de son fonctionnement
-
et une sage gestion de soi.
Bonne compréhension de soi et de son fonctionnement
Après le diagnostic, on voit d'abord ses difficultés dues à la neurodivergence. C'est douloureux – mais important pour ne plus courir contre des portes fermées pour nous. En revanche, la connaissance de nous-même permet de nous apercevoir de nos besoins particuliers et de les exprimer. Par la suite, nous pouvons développer nos stratégies individuelles pour gérer nos défis ainsi que découvrir nos points forts, qui sont souvent en lien avec notre particularité.
Boîte à outils pour réguler ses émotions et changer son comportement
Dans mon coaching, je me base fortement sur la méthode de gestion de soi ZRM® qui a été développée à l'Université de Zurich. Il s'agit d'une boîte à outils formidable pour réguler ses émotions et son comportement. Cette approche convient parfaitement aux besoins des personnes neurodivergentes. Elle vous permettra de reprendre le contrôle de votre vie.
Modalités du coaching
Notre coach neurodivergent, Beat Edelmann, se réjouit de vous coacher en
-
français
-
anglais
-
allemand
Nos séances de coaching peuvent avoir lieu à
-
Genève dans notre salle de coaching
-
ou en ligne par Zoom
Notre coaching s'adresse aux adultes
-
avec autisme, TDAH et/ou HPI
-
avec ou sans diagnostic médical
Contactez-nous !
À part les personnes neurodivergentes, nous offrons du conseil et du soutien à
-
leurs proches
-
leurs employeurs
Qu'il s'agisse d'une simple question ou d'un problème sérieux, notre coach, Beat Edelmann, est là pour vous. Prenez contact avec nous !
Associations en Suisse romande
Les deux associations suivantes s'engagent en faveur des personnes neurodivergentes :
Plusieurs groupes de parole et d'entraide offrent aux personnes neurodivergentes la possibilité d'échanger et de se soutenir mutuellement :
À part les différents groupes d'A-Cube, les rencontres ont normalement lieu en ligne par Zoom.